sisi, spalle laterali, metti delle L abbullonate (proprio per evitare deformazioni) cosi crei, visto in sezione, un profilo a C molto + rigido della sola lamiera
l'esempio pratico della validita' di quel che stiamo dicendo è facile da fare
prendi una lamiera da 10/10 larga 10 cm piana e provala a piegare con le mani, forse non la pieghi ma la fai sicuramente flettere,
ora fagli 2 pieghe di 2 cm ai lati per la lunghezza e provaci di nuovo...

non esistono domande stupide ma solo risposte inutili...